MILCH???

Zu hoher Milchgenuss kann zum Knochenabbau führen!!!

Es wird allgemein überall in der Öffentlichkeit empfohlen, eine Einnahme von 1000 mg Kalzium pro Tag einzuhalten, damit man sich vor Osteoporose schützen kann. Das heißt, wir sollen viel Milch trinken und viele Milchprodukte konsumieren.

ABER:

Zu viel Milch bzw. Milch im Allgemeinen übersäuert den Körper und - man staune und höre - die Milch ist es, was zum Knochenabbau führen kann - also zur Osteoporose.

Außerdem löst Milch sehr viele Allergien aus und Menschen mit Laktoseintoleranz leiden nach der Aufnahme von Milchprodukten unter Unverträglichkeiten, da ihr Körper zu wenig Lactase bildet. Dieses Verdauungsenzym des Dünndarms spaltet den Milchzucker in seine Bestandteile. Durch den Lactasemangel gelangen große Mengen der Lactose unverdaut in den Dickdarm und werden von Darmbakterien vergärt. Die Erkrankten klagen über Völlegefühl, Blähungen und krampfartige Bauchschmerzen sowie Übelkeit und Durchfall.

Ursprünglich haben alle Menschen Milchprodukte nicht vertragen.